香魚 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

香魚彰化
ID 425386

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5.3 km | 01:03:16 | 11:58/km

日期: 2019-05-05 16:13 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 12'35" / 12'03" / 10'45" / 11'32" / 12'04" / 12'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'30" (+01'42")

1005 / 1005

2

11'56"

(24'31")

12'01" (+01'13")

992 / 1997

3

10'52"

(35'23")

10'48"

1004 / 3002

4

11'32"

(46'55")

11'28" (+00'40")

1005 / 4007

5

12'04"

(58'59")

11'59" (+01'11")

1006 / 5014

6

03'35"

(01:02'34")

13'11" (+02'23")

271 / 5285

5月累積里程 : 162.70 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 669.3 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Sai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'03"	00:24'38"
3	10'45"	00:35'23"
4	11'32"	00:46'55"
5	12'04"	00:58'59"
5.3	12'32"	01:02'34"

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