3.0 km | 00:14:40 | 04:51/km日期: 2019-05-04 18:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2622 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'08" / 04'53" / 04'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'43") | 1001 / 1001 | 175 / 109 |
| 2 | | 04'54" (+00'26") | 1002 / 2003 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'28" | 1002 / 3006 | 180 / 123 |
| 4 | | 06'40" (+02'12") | 10 / 3015 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 04'23" | 00:14'24" |
| 3.0 | 16'27" | 00:14'40" |
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