Bau Chen 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Bau Chen 新北市
ID 332925

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5.1 km | 00:36:23 | 07:12/km

日期: 2019-05-04 17:55 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 07'09" / 07'03" / 07'14" / 07'19" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'14")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'26")

07'08" (+00'05")

1000 / 2000

3

07'03"

(21'29")

07'03"

1000 / 3000

4

07'13"

(28'42")

07'13" (+00'10")

1000 / 4000

5

07'18"

(36'01")

07'18" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'21"

(36'23")

06'53"

52 / 5052

5月累積里程 : 68.31 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'09"	00:13'17"
3	07'03"	00:20'20"
4	07'14"	00:27'34"
5	07'19"	00:34'53"
5.1	06'43"	00:35'14"

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