Carl Chai 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:35:57 | 05:58/km

日期: 2019-05-01 16:21 - 地點: 育林國中 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'29" / 06'11" / 05'39" / 05'30" / 05'12" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+01'24")

995 / 995

2

06'27"

(12'59")

06'26" (+01'17")

1000 / 1995

3

06'20"

(19'19")

06'13" (+01'04")

1016 / 3011

4

05'39"

(24'58")

05'40" (+00'31")

995 / 4007

5

05'30"

(30'28")

05'30" (+00'21")

997 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 107.25 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Paul Huang, Equilibria 和其他 2 人說推

·

曾烽耿午安，新月開跑運動愉快~

2019-05-01 17:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'29"	00:13'08"
3	06'11"	00:19'19"
4	05'39"	00:24'58"
5	05'30"	00:30'28"
6	05'12"	00:35'40"
6.0	02'45"	00:35'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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