方志強 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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11.6 km | 01:04:16 | 05:32/km

日期: 2014-05-16 16:33 - 地點: 校區 - 卡路里: 784 Cal

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 05'51" /

5月累積里程 : 140.10 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'36"	00:28'04"
6	05'24"	00:33'28"
7	05'24"	00:38'52"
8	05'16"	00:44'08"
9	05'24"	00:49'32"
10	05'28"	00:55'00"
11	05'40"	01:00'40"
11.6	05'51"	01:04'16"

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朋友動態

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