方志強 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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9.0 km | 00:55:28 | 06:10/km

日期: 2014-05-11 16:51 - 地點: 校區 - 卡路里: 607 Cal

Pace: 06'20" / 04'48" / 06'08" / 06'04" / 06'12" / 06'16" / 05'56" / 06'00" / 07'47" /

5月累積里程 : 140.10 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	04'48"	00:11'08"
3	06'08"	00:17'16"
4	06'04"	00:23'20"
5	06'12"	00:29'32"
6	06'16"	00:35'48"
7	05'56"	00:41'44"
8	06'00"	00:47'44"
9.0	07'47"	00:55'28"

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