10.0 km | 01:02:19 | 06:13/km日期: 2019-05-03 18:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'28" / 07'15" / 06'39" / 06'32" / 06'13" / 06'42" / 06'19" / 07'23" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 07'15" | 00:20'31" |
| 4 | 06'39" | 00:27'10" |
| 5 | 06'32" | 00:33'42" |
| 6 | 06'13" | 00:39'55" |
| 7 | 06'42" | 00:46'37" |
| 8 | 06'19" | 00:52'56" |
| 9 | 07'23" | 01:00'19" |
| 10 | 05'47" | 01:06'06" |
| 10.0 | 06'11" | 01:06'12" |
展開計圈分析
留言 
