7.0 km | 01:07:45 | 09:39/km日期: 2019-05-04 04:58 - 地點: 馬祖新村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'25" / 10'00" / 09'37" / 09'41" / 09'20" / 09'42" / 10'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.93 km 
BROOKS Defyance 9 累積 :
116.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 10'00" | 00:24'25" |
| 3 | 09'37" | 00:34'02" |
| 4 | 09'41" | 00:43'43" |
| 5 | 09'20" | 00:53'03" |
| 6 | 09'42" | 01:02'45" |
| 7 | 10'28" | 01:13'13" |
| 7.0 | 07'33" | 01:13'18" |
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