Arvin Cheng 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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3.1 km | 00:37:55 | 12:21/km

日期: 2019-05-04 06:52 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'32" / 11'04" / 14'28" / 22'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'22"

1038 / 1038

2

11'18"

(22'04")

11'15" (+00'53")

1003 / 2041

3

14'37"

(36'41")

14'28" (+04'06")

1009 / 3050

4

00'57"

(37'38")

15'42" (+05'20")

60 / 3111

5月累積里程 : 114.04 km

nike lunarepic flyknit 2 累積 : 613.5 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	11'04"	00:21'36"
3	14'28"	00:36'04"
3.1	14'03"	00:37'38"

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