7.2 km | 00:47:33 | 06:35/km日期: 2019-04-27 16:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'11" / 06'29" / 06'43" / 08'18" / 06'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'05") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'11" | 00:18'40" |
| 4 | 06'29" | 00:25'09" |
| 5 | 06'43" | 00:31'52" |
| 6 | 08'18" | 00:40'10" |
| 7 | 06'05" | 00:46'15" |
| 7.2 | 06'11" | 00:47'34" |
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