洪老豬🐷 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪老豬🐷 新北市
ID 51369

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2.0 km | 00:10:39 | 05:16/km

日期: 2019-05-03 19:47 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1804 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'22" / 05'06" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'08"

(02'08")

05'19" (+00'38")

400 / 400

165 / 113

2

02'11"

(04'19")

05'26" (+00'45")

401 / 802

170 / 107

3

02'09"

(06'28")

05'21" (+00'40")

400 / 1203

169 / 110

4

01'53"

(08'21")

04'41"

401 / 1604

173 / 123

5

02'11"

(10'32")

05'26" (+00'45")

401 / 2005

169 / 108

6

00'07"

(10'39")

08'12" (+03'31")

14 / 2020

171 / 71

忘記充電後面跑的沒記到囧
平均心跳5😥

5月累積里程 : 86.42 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Jenny, Maggie Huang 和其他 23 人說推

·

謝敏璋阿洪晚安，運動愉快

2019-05-03 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'06"	00:10'28"
2.0	09'04"	00:10'39"

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