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孫提陞
--
ID 354838
137 位追隨者
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孫提陞
00:30:00
日期:
2019-05-03 20:20
-
地點:
三重商工泳池旁
-
天氣:
涼
-
卡路里:
218 Cal
在泳池旁做核心40個動作+拉筋3式包括伏地挺身50下(分次做)平扳支撐2分鐘,
因為感覺體力透支所以核心動作都減半做。
Android 手動上傳
| 5 years ago
開心廚王以家庭為重
,
孫提陞
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
發哥
孫哥核心訓練愉快
2019-05-03 23:06 ·
1
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咖啡茵
陞哥核心愉快喔!
2019-05-03 23:28 ·
1
個人推
咖啡茵
遇到會帶領的飛輪老師
上課真的是一種享受~
老師常常會提醒我們該注意的動作,肩膀放鬆,甚至細心到提醒牙齦放鬆⋯哈~覺得每次都被 cue 到😂
2019-05-03 23:31 ·
1
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阿榮
早安,運動心情好👌
2019-05-04 05:31 ·
1
個人推
陳忠寶
孫哥早安 核心運動愉快
2019-05-04 07:11 ·
1
個人推
David
早安~週末愉快^ ^
2019-05-04 08:10 ·
1
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吉哥
加油
2019-05-04 11:23 ·
1
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Ming Yeh
核心運動愉快!
2019-05-04 11:25 ·
1
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郭耀宗
午安 ,週末愉快。
2019-05-04 14:03 ·
1
個人推
J
我伏地挺身大概二下就陣亡了!哈哈哈~
2019-05-05 22:10 ·
1
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