4.0 km | 00:39:09 | 09:42/km日期: 2019-05-03 19:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 15'50" / 06'29" / 06'48" / 10'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+09'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'35") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
16.43 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 06'29" | 00:22'19" |
| 3 | 06'48" | 00:29'07" |
| 4 | 10'01" | 00:39'08" |
| 4.0 | 08'16" | 00:39'23" |
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