10.2 km | 01:02:06 | 06:05/km日期: 2019-05-04 07:03 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9874 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 06'46" / 05'21" / 06'23" / 07'02" / 05'30" / 05'41" / 06'07" / 05'53" / 06'01" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1002 / 1002 | 162 / 109 |
| 2 | | 06'52" (+01'28") | 1001 / 2004 | 135 / 107 |
| 3 | | 05'24" | 1004 / 3008 | 159 / 115 |
| 4 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 4009 | 152 / 100 |
| 5 | | 07'06" (+01'42") | 1002 / 5012 | 156 / 89 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6013 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7014 | 166 / 106 |
| 8 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 8014 | 161 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 9014 | 165 / 101 |
| 10 | | 06'03" (+00'39") | 1002 / 10017 | 166 / 99 |
| 11 | | 06'03" (+00'39") | 176 / 10193 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'46" | 00:12'21" |
| 3 | 05'21" | 00:17'42" |
| 4 | 06'23" | 00:24'05" |
| 5 | 07'02" | 00:31'07" |
| 6 | 05'30" | 00:36'37" |
| 7 | 05'41" | 00:42'18" |
| 8 | 06'07" | 00:48'25" |
| 9 | 05'53" | 00:54'18" |
| 10 | 06'01" | 01:00'19" |
| 10.2 | 09'12" | 01:02'06" |
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