陳環寵 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳環寵 AL
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5.0 km | 01:05:33 | 13:05/km

日期: 2019-04-29 05:20 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 12'12" / 11'58" / 16'38" / 11'20" / 11'48" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'06" (+00'32")

995 / 995

2

11'57"

(24'01")

11'55" (+00'21")

1001 / 1997

3

16'28"

(40'29")

16'28" (+04'54")

999 / 2997

4

11'39"

(52'08")

11'34"

1006 / 4004

5

11'57"

(01:04'05")

11'48" (+00'14")

1012 / 5016

4月累積里程 : 117.43 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 5 years ago

江江, 張炳麟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	11'58"	00:24'10"
3	16'38"	00:40'48"
4	11'20"	00:52'08"
5	11'48"	01:03'56"
5.0	09'07"	01:04'05"

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