6.9 km | 01:45:23 | 15:21/km日期: 2019-05-03 20:00 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'27" / 09'32" / 37'28" / 25'59" / 15'41" / 13'47" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'58" (+16'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+04'53") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'32" | 00:20'59" |
| 3 | 37'28" | 00:58'27" |
| 4 | 25'59" | 01:24'26" |
| 5 | 15'41" | 01:40'07" |
| 6 | 13'47" | 01:53'54" |
| 6.9 | 14'24" | 02:06'17" |
展開計圈分析
留言 
