5.4 km | 00:45:30 | 08:29/km日期: 2019-05-01 20:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'21" / 05'59" / 25'51" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+08'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+11'19") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 05'59" | 00:25'10" |
| 5 | 25'51" | 00:51'01" |
| 5.4 | 17'17" | 00:57'16" |
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