3.1 km | 00:21:31 | 07:00/km日期: 2019-05-01 20:58 - 地點: 家~員集路~三潭~文仁 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3758 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 07'00" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1003 / 1003 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 2003 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'18" (+00'32") | 1007 / 3011 | 176 / 77 |
| 4 | | 06'20" | 71 / 3082 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.51 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'00" | 00:13'36" |
| 3 | 07'20" | 00:20'56" |
| 3.1 | 08'12" | 00:21'31" |
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