3.0 km | 00:38:55 | 12:57/km日期: 2019-05-01 07:05 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'59" / 12'07" / 12'07" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+03'49") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 12'07" | 00:26'06" |
| 3 | 12'07" | 00:38'13" |
| 3.0 | 12'18" | 00:38'16" |
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