10.2 km | 01:03:09 | 06:10/km日期: 2019-04-29 17:58 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'13" / 06'25" / 06'42" / 06'04" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 05'53" / 05'57" / 06'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'25" | 00:13'38" |
| 3 | 06'42" | 00:20'20" |
| 4 | 06'04" | 00:26'24" |
| 5 | 05'55" | 00:32'19" |
| 6 | 05'53" | 00:38'12" |
| 7 | 05'59" | 00:44'11" |
| 8 | 05'53" | 00:50'04" |
| 9 | 05'57" | 00:56'01" |
| 10 | 06'05" | 01:02'06" |
| 10.2 | 04'49" | 01:03'11" |
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