4.2 km | 00:21:15 | 05:04/km日期: 2019-04-27 09:00 - 地點: 清大環校路跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3784 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'36" / 05'18" / 05'18" / 05'00" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1004 / 1004 | 181 / 117 |
| 2 | | 05'21" (+00'42") | 1003 / 2007 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 3008 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'04" (+00'25") | 1003 / 4011 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'58" (+01'19") | 170 / 4181 | 153 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.63 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
2262.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'18" | 00:09'54" |
| 3 | 05'18" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 4.2 | 07'41" | 00:21'36" |
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