金田江二 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.0 km | 00:49:50 | 09:56/km

日期: 2019-04-30 17:27 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'52" / 12'27" / 08'12" / 07'02" / 13'11" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+00'41")

998 / 998

2

12'27"

(20'13")

12'29" (+05'24")

996 / 1994

3

08'18"

(28'31")

08'10" (+01'05")

1014 / 3008

4

07'02"

(35'33")

07'05"

991 / 4000

5

13'28"

(49'01")

13'14" (+06'09")

1016 / 5017

4月累積里程 : 190.59 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

中原, Reborn 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	12'27"	00:20'19"
3	08'12"	00:28'31"
4	07'02"	00:35'33"
5	13'11"	00:48'44"
5.0	16'34"	00:49'01"

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