劉川風 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉川風彰化
ID 76879

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14.0 km | 01:55:19 | 08:13/km

日期: 2019-04-28 06:32 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 10'38" / 06'28" / 06'26" / 08'23" / 06'35" / 10'55" / 09'50" / 13'38" / 09'21" / 07'36" / 07'18" / 08'26" / 06'55" / 05'48" / 13'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 29.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	06'28"	00:17'06"
3	06'26"	00:23'32"
4	08'23"	00:31'55"
5	06'35"	00:38'30"
6	10'55"	00:49'25"
7	09'50"	00:59'15"
8	13'38"	01:12'53"
9	09'21"	01:22'14"
10	07'36"	01:29'50"
11	07'18"	01:37'08"
12	08'26"	01:45'34"
13	06'55"	01:52'29"
14	05'48"	01:58'17"
14.1	08'04"	01:58'42"

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