鄭曰國 2014/05/24 訓練日誌

鄭曰國高雄
ID 68409

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鄭曰國

12.2 km | 01:16:10 | 06:14/km

日期: 2014-05-24 06:52 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'48" / 06'13" / 06'23" / 05'50" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 06'02" / 06'21" / 05'42" / 13'00" /

團練為了6月1日的半馬

5月累積里程 : 75.54 km

skechers 累積 : 1236.8 km

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揪ㄞ水, 蔡志弦和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'48"	00:11'55"
3	06'13"	00:18'08"
4	06'23"	00:24'31"
5	05'50"	00:30'21"
6	06'01"	00:36'22"
7	06'04"	00:42'26"
8	06'03"	00:48'29"
9	06'02"	00:54'31"
10	06'21"	01:00'52"
11	05'42"	01:06'34"
11.4	06'21"	01:09'10"

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