【這次是否又遇見了更堅強的自己呢?】
【我想答案還是肯定的，這次我沒那麼畏懼熱了】

回想2013年6月參加了新北市的奧林匹克半馬，高溫悶熱加上新北大橋上毫無遮蔽以及自己當時訓練不足的情形，發生了於終點前不到1公里處中暑脫水，人生至今唯一搭上救護車的囧境，這是參加數十場路跑賽以來最慘痛的記憶。

昨天這場世界地球日的氣候條件相較之下氣溫雖然是24度，但相對溼度高達90%可以說是非常的難以散熱，這時心想，還是下雨比較好，可惜跑者是沒有辦法選擇天氣的。

今年的路線做了一些調整，把起點從總統府前改成市政府前，對我來說當然是方便許多，與同事說好為了站前面一點還是提早到較保險，4:10起床，接近5:00時出門，大約走10分鐘就到寄物的地點，快速整理一下東西並寄物後，還得去領環保矽膠水杯，這是我第二場參加全程不提供紙杯的比賽，上一場是2014年的太平山。領完水杯從容不迫的走到拱門前，此時人數並不多，距離起跑大約還有40多分鐘，還得聽著主持人敘述一些比賽的注意事項，專業程度就見人見智。

好不容易等到鳴槍出發，大約10秒鐘就通過晶片感應區，前4公里跑在仁愛路樹蔭下自然是較為舒適，但在沒有風流動的狀況下，仍然感到排汗散熱不易，右轉金山南路上了新生高架橋後，也開始感受到陽光緩慢的從右方升起，整體而言前半段與3月初的台南古都馬相比難跑許多，平均心率也在10公里不到時就來到165bpm附近，看來今年路跑賽季的期末考也是如臨大敵，還好本場比賽目標只求別退步太多即可，別給自己太大壓力。進入明水路及彎進河濱後，即使是背對陽光，也能持續感受到熱情，配速方面則維持在6分速上下，是個自己當下能夠接受的程度，跟平時練跑一樣，喜歡穩定配速前進，感覺好一點就衝一點，感覺不OK就降速，跑步就是這樣不斷與自己的內心對話，練腳兼練心；比賽時也是同樣的思考模式，有策略性的配速及體能分配才能將效益發揮到極致，「雖然沒有選擇天氣的權利，但有自己決定如何跑好每場比賽的權利。」

過了圓山往下穿過中山橋進入百齡河濱的範圍，比賽到此時已經有不少步兵出現，不斷的提醒自己，上次跑全馬已經走不少了，這個冬天練了一堆長距離，半馬不應該太早投降，說來也神奇，這樣的意志力似乎能夠讓我提起腳步持續往前邁進，也應該說，平時多練習還是有點效果的，過到對岸後發現里程數似乎越來越不準，錶測與牌子差了500公尺，進入大佳河濱公園後也沒看見終點拱門，似乎還在遙遠的1公里處，此時通常會很想唸唸主辦單位，弄個標準距離有沒有這麼難？最後2:10'39''完賽，實測將近21.7k，均速6'02''，標準半馬成績大約2:07-2:08之間，再加上扣掉每個補給水站都進去裝水的總時間約2分鐘，其實也只比台南古都PB慢了2分鐘，這次應該可以說是克服對熱的恐懼了。

完賽後也得知公司最速男 李汶政 （Wen Jeng Li）在花蓮祈願馬拉松與法籍愛台灣跑者吉雷米共同扶持下一同進終點拿下總一，還說好要平分獎金，這樣超越勝負又激勵人心的故事實在很難不讓我繼續維持跑步的熱情，除了跑步以外也要學習如何當個有智慧有內涵的跑者。也感謝這位最速男從年初開始與我在假日河堤或是劍南路的相約，能夠跑在一起聊天才能越跑越遠，也祝福你早日拿到BQ！