7.5 km | 01:10:39 | 09:21/km日期: 2019-04-11 19:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 00'30" / 10'03" / 11'27" / 09'30" / 10'09" / 07'37" / 09'36" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+02'22") | 544 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 10'03" | 00:10'33" |
| 3 | 11'27" | 00:22'00" |
| 4 | 09'30" | 00:31'30" |
| 5 | 10'09" | 00:41'39" |
| 6 | 07'37" | 00:49'16" |
| 7 | 09'36" | 00:58'52" |
| 7.5 | 09'44" | 01:04'10" |
留言 
展開計圈分析
