陳至璋 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳至璋高雄
ID 104063

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2.9 km | 00:18:19 | 06:19/km

日期: 2019-04-25 21:46 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'00" / 06'12" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'38")

06'11"

1000 / 2000

3

05'41"

(18'19")

06'19" (+00'08")

899 / 2899

4月累積里程 : 45.08 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'12"	00:11'12"
2.9	06'18"	00:16'53"

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