10.1 km | 01:04:32 | 06:22/km日期: 2019-04-28 21:21 - 平均心率: 111 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11730 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'16" / 06'19" / 06'31" / 06'23" / 06'09" / 06'28" / 06'05" / 05'53" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'39") | 1001 / 1001 | 196 / 76 |
2 | | 06'27" (+00'28") | 1002 / 2004 | 177 / 87 |
3 | | 06'20" (+00'21") | 1001 / 3005 | 177 / 88 |
4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 4005 | 179 / 85 |
5 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 5007 | 180 / 86 |
6 | | 06'25" (+00'26") | 1001 / 6008 | 183 / 85 |
7 | | 06'18" (+00'19") | 1002 / 7011 | 180 / 88 |
8 | | 06'31" (+00'32") | 1002 / 8013 | 180 / 85 |
9 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 9014 | 180 / 90 |
10 | | 05'59" | 1000 / 10014 | 182 / 91 |
11 | | 06'06" (+00'07") | 119 / 10134 | 180 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
305.66 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
23745.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'21" | 00:12'58" |
3 | 06'16" | 00:19'14" |
4 | 06'19" | 00:25'33" |
5 | 06'31" | 00:32'04" |
6 | 06'23" | 00:38'27" |
7 | 06'09" | 00:44'36" |
8 | 06'28" | 00:51'04" |
9 | 06'05" | 00:57'09" |
10 | 05'53" | 01:03'02" |
10.1 | 11'07" | 01:04'32" |