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 |  全馬 | 04:08:09 | 05:52/km | 第8馬
日期: 2012-12-16 07:01 - 總爬升: 373 m - 地點: 臺北市政府前廣場 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% 賽前計畫3小時50分完賽，前半馬速度控制還不錯，後半馬跑得有點累，下了百齡橋肚子超餓，到30K水站狂嗑香蕉，嗑完香蕉跑到31.5K左右腳開始抽筋，於是站在原地不敢亂動，怕一動抽得更厲害，跑沒幾百公尺又抽了，一直過了34K才比較好，就一路撐到終點，終點前又抽了，好在已經踩感應了，接下來就好好休息，研究訓練計畫，幾乎跑全馬以上都會抽筋 12月累積里程 : 167.51 km GPX 上傳 | 11 years ago
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