6.5 km | 00:33:36 | 05:11/km日期: 2014-05-28 20:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 04'21" / 05'47" / 05'15" / 05'20" / 05'06" / 05'04" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" | 1008 / 1008 |
2 | | 05'44" (+01'24") | 1012 / 2021 |
3 | | 05'17" (+00'57") | 1002 / 3023 |
4 | | 05'17" (+00'57") | 1010 / 4033 |
5 | | 05'08" (+00'48") | 1002 / 5035 |
6 | | 05'02" (+00'42") | 1010 / 6046 |
7 | | 05'16" (+00'56") | 474 / 6520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 05'47" | 00:10'08" |
3 | 05'15" | 00:15'23" |
4 | 05'20" | 00:20'43" |
5 | 05'06" | 00:25'49" |
6 | 05'04" | 00:30'53" |
6.5 | 05'47" | 00:33'36" |