7.5 km | 00:51:38 | 06:55/km日期: 2019-04-26 07:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'25" / 07'10" / 06'55" / 06'45" / 06'35" / 06'16" / 06'24" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+02'12") | 1002 / 1002 | 180 / 65 |
| 2 | | 07'09" (+00'57") | 1012 / 2014 | 179 / 77 |
| 3 | | 06'50" (+00'38") | 1005 / 3020 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'42" (+00'30") | 1011 / 4031 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 1004 / 5035 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6036 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 1003 / 7040 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'41" (+00'29") | 453 / 7493 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'10" | 00:15'35" |
| 3 | 06'55" | 00:22'30" |
| 4 | 06'45" | 00:29'15" |
| 5 | 06'35" | 00:35'50" |
| 6 | 06'16" | 00:42'06" |
| 7 | 06'24" | 00:48'30" |
| 7.5 | 06'54" | 00:51'38" |
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