6.1 km | 00:35:43 | 05:49/km日期: 2019-04-26 06:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'32" / 07'04" / 06'12" / 05'41" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 130 / 6130 |
太久沒跑，發現太陽🌞長好大了😂
祈禱腳傷這次真的有好了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 07'04" | 00:24'00" |
| 5 | 06'12" | 00:30'12" |
| 6 | 05'41" | 00:35'53" |
| 6.1 | 05'22" | 00:36'35" |
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