4.0 km | 00:33:39 | 08:23/km日期: 2019-04-23 22:23 - 平均心率: 99 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'20" / 08'23" / 08'37" / 08'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'23" | 00:17'43" |
| 3 | 08'37" | 00:26'20" |
| 4 | 08'40" | 00:35'00" |
| 4.0 | 06'30" | 00:35'03" |
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