Kai Shaung Ku 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Shaung Ku 屏東
ID 362621

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5.3 km | 00:32:31 | 06:04/km

日期: 2019-04-26 08:35 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'01" / 06'17" / 06'07" / 06'02" / 05'49" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'58" (+00'08")

986 / 986

2

06'24"

(12'18")

06'17" (+00'27")

1017 / 2004

3

06'07"

(18'25")

06'06" (+00'16")

1002 / 3007

4

06'02"

(24'27")

06'01" (+00'11")

1000 / 4008

5

05'49"

(30'16")

05'50"

995 / 5004

6

02'01"

(32'17")

05'43"

351 / 5356

4月累積里程 : 114.06 km

美津濃 ku 累積 : 486.4 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

黃智強, 丘銓忠和其他 5 人說推

·

許珠玉跑的很假
這不是你跑的喔🤔🤔

2019-04-26 09:37 ·

Kai Shaung Ku 累屎了😂

2019-04-26 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'17"	00:12'18"
3	06'07"	00:18'25"
4	06'02"	00:24'27"
5	05'49"	00:30'16"
5.4	05'39"	00:32'17"

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