10.0 km | 01:15:58 | 07:35/km日期: 2019-04-27 06:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'56" / 07'46" / 07'46" / 07'31" / 07'42" / 07'35" / 07'30" / 07'37" / 07'03" / 07'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'46" | 00:15'42" |
| 3 | 07'46" | 00:23'28" |
| 4 | 07'31" | 00:30'59" |
| 5 | 07'42" | 00:38'41" |
| 6 | 07'35" | 00:46'16" |
| 7 | 07'30" | 00:53'46" |
| 8 | 07'37" | 01:01'23" |
| 9 | 07'03" | 01:08'26" |
| 10 | 07'28" | 01:15'54" |
| 10.0 | 05'17" | 01:15'58" |
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