JR Chang 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.2 km | 00:50:59 | 08:09/km

日期: 2019-04-27 06:21 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'57" / 07'47" / 07'55" / 07'59" / 07'56" / 08'03" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'55" (+01'10")

1003 / 1003

2

07'54"

(16'51")

07'45"

1019 / 2022

3

08'05"

(24'56")

08'02" (+00'17")

1005 / 3027

4

07'49"

(32'45")

07'49" (+00'04")

999 / 4026

5

07'58"

(40'43")

08'02" (+00'17")

990 / 5017

展開計圈分析

大安公園+台大校園

4月累積里程 : 228.40 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'47"	00:16'44"
3	07'55"	00:24'39"
4	07'59"	00:32'38"
5	07'56"	00:40'34"
6	08'03"	00:48'37"
6.3	07'24"	00:50'39"

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