5.5 km | 00:40:16 | 07:16/km日期: 2019-04-25 21:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 05'36" / 05'40" / 05'31" / 10'58" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+05'51") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 544.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'36" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'31" | 00:23'01" |
| 5 | 10'58" | 00:33'59" |
| 5.5 | 11'06" | 00:40'00" |
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