7.2 km | 00:38:49 | 05:24/km日期: 2019-04-26 05:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 05'10" / 05'25" / 05'23" / 05'33" / 05'44" / 05'19" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 05'25" | 00:15'41" |
| 4 | 05'23" | 00:21'04" |
| 5 | 05'33" | 00:26'37" |
| 6 | 05'44" | 00:32'21" |
| 7 | 05'19" | 00:37'40" |
| 7.2 | 05'04" | 00:38'37" |
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