劉順良 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉順良彰化
ID 428258

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4.0 km | 00:33:18 | 08:14/km

日期: 2019-04-26 05:41 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'33" / 08'18" / 08'02" / 07'47" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'30" (+00'38")

989 / 989

2

08'19"

(16'44")

08'14" (+00'22")

1008 / 1997

3

08'02"

(24'46")

08'00" (+00'08")

1002 / 2999

4

07'54"

(32'40")

07'52"

1003 / 4003

5

00'19"

(32'59")

10'23" (+02'31")

30 / 4034

4月累積里程 : 115.43 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'18"	00:16'51"
3	08'02"	00:24'53"
4	07'47"	00:32'40"
4.0	09'13"	00:32'59"

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