4.3 km | 00:35:10 | 08:05/km日期: 2019-04-23 06:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'43" / 07'53" / 07'55" / 07'08" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'31") | 1001 / 1001 | 175 / 73 |
| 2 | | 07'59" (+00'45") | 1000 / 2002 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 3003 | 166 / 75 |
| 4 | | 07'14" | 1001 / 4004 | 178 / 77 |
| 5 | | 12'13" (+04'59") | 342 / 4346 | 137 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'53" | 00:15'36" |
| 3 | 07'55" | 00:23'31" |
| 4 | 07'08" | 00:30'39" |
| 4.3 | 13'01" | 00:35'10" |
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