5.1 km | 00:19:39 | 03:49/km日期: 2019-04-25 20:21 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 176 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'49" / 03'45" / 03'54" / 03'57" / 03'45" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 399 / 399 |
| 2 | | 03'53" (+00'09") | 391 / 791 |
| 3 | | 03'44" | 406 / 1197 |
| 4 | | 03'46" (+00'02") | 394 / 1592 |
| 5 | | 03'46" (+00'02") | 390 / 1982 |
| 6 | | 03'58" (+00'14") | 389 / 2372 |
| 7 | | 03'53" (+00'09") | 392 / 2764 |
| 8 | | 03'48" (+00'04") | 393 / 3158 |
| 9 | | 03'53" (+00'09") | 399 / 3557 |
| 10 | | 03'57" (+00'13") | 389 / 3947 |
| 11 | | 03'52" (+00'08") | 391 / 4338 |
| 12 | | 03'45" (+00'01") | 398 / 4737 |
| 13 | | 03'43" | 392 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
356.07 km 
NIKE Pegasus Turbo(Wine) 累積 :
986.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'45" | 00:07'34" |
| 3 | 03'54" | 00:11'28" |
| 4 | 03'57" | 00:15'25" |
| 5 | 03'45" | 00:19'10" |
| 5.1 | 03'43" | 00:19'39" |
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