3.0 km | 00:25:01 | 08:16/km日期: 2019-04-24 19:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'35" / 07'48" / 07'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 393.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'48" | 00:17'23" |
| 3 | 07'28" | 00:24'51" |
| 3.0 | 07'18" | 00:25'03" |
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