7.0 km | 00:38:44 | 05:30/km日期: 2019-04-24 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'13" / 04'55" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'37" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'13" | 00:33'43" |
| 7 | 04'55" | 00:38'38" |
| 7.0 | 03'49" | 00:38'45" |
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