7.0 km | 00:39:30 | 05:38/km日期: 2019-04-25 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'33" / 05'22" / 05'37" / 05'23" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'37" | 00:27'57" |
| 6 | 05'23" | 00:33'20" |
| 7 | 06'09" | 00:39'29" |
| 7.0 | 03'10" | 00:39'30" |
展開計圈分析
留言 
