汪道遠 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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18.7 km | 01:44:46 | 05:35/km

日期: 2019-04-24 16:43 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 05'55" / 05'57" / 05'39" / 05'39" / 05'51" / 05'42" / 05'51" / 05'59" / 06'09" / 05'21" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'00" / 05'09" / 05'09" / 04'57" / 05'33" / 05'56" /

4月累積里程 : 413.40 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'57"	00:11'52"
3	05'39"	00:17'31"
4	05'39"	00:23'10"
5	05'51"	00:29'01"
6	05'42"	00:34'43"
7	05'51"	00:40'34"
8	05'59"	00:46'33"
9	06'09"	00:52'42"
10	05'21"	00:58'03"
11	05'33"	01:03'36"
12	05'33"	01:09'09"
13	05'31"	01:14'40"
14	05'00"	01:19'40"
15	05'09"	01:24'49"
16	05'09"	01:29'58"
17	04'57"	01:34'55"
18	05'33"	01:40'28"
18.7	05'56"	01:44'46"

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