10.0 km | 01:13:02 | 07:17/km日期: 2019-04-21 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1060 Cal - 總步數: 9560 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'43" / 07'15" / 09'23" / 06'33" / 07'01" / 07'25" / 07'15" / 08'01" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'22") | 1007 / 1007 | 151 / 98 |
| 2 | | 06'21" | 1002 / 2009 | 146 / 107 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1004 / 3013 | 135 / 110 |
| 4 | | 07'13" (+00'52") | 1003 / 4017 | 120 / 114 |
| 5 | | 09'33" (+03'12") | 1006 / 5023 | 88 / 118 |
| 6 | | 06'21" | 1008 / 6032 | 170 / 92 |
| 7 | | 07'03" (+00'42") | 1004 / 7037 | 151 / 93 |
| 8 | | 07'31" (+01'10") | 1003 / 8040 | 124 / 106 |
| 9 | | 07'09" (+00'48") | 1005 / 9046 | 133 / 104 |
| 10 | | 07'50" (+01'29") | 1003 / 10049 | 111 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.50 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'43" | 00:19'46" |
| 4 | 07'15" | 00:27'01" |
| 5 | 09'23" | 00:36'24" |
| 6 | 06'33" | 00:42'57" |
| 7 | 07'01" | 00:49'58" |
| 8 | 07'25" | 00:57'23" |
| 9 | 07'15" | 01:04'38" |
| 10 | 08'01" | 01:12'39" |
| 10.0 | 18'20" | 01:13'02" |
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