9.1 km | 01:33:23 | 10:18/km日期: 2019-04-23 05:23 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 20050 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'19" / 10'38" / 08'28" / 10'41" / 11'12" / 11'25" / 11'26" / 11'12" / 07'01" / 37'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+02'22") | 1000 / 1000 | 197 / 54 |
| 2 | | 10'35" (+03'38") | 1003 / 2004 | 223 / 42 |
| 3 | | 08'26" (+01'29") | 1003 / 3007 | 199 / 59 |
| 4 | | 10'41" (+03'44") | 1000 / 4007 | 226 / 41 |
| 5 | | 11'10" (+04'13") | 1001 / 5009 | 238 / 37 |
| 6 | | 11'25" (+04'28") | 1008 / 6017 | 236 / 37 |
| 7 | | 11'18" (+04'21") | 1001 / 7019 | 235 / 37 |
| 8 | | 11'14" (+04'17") | 1003 / 8023 | 228 / 38 |
| 9 | | 06'57" | 1002 / 9025 | 136 / 105 |
| 10 | | 35'57" (+29'00") | 54 / 9079 | 69 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 313.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 10'38" | 00:19'57" |
| 3 | 08'28" | 00:28'25" |
| 4 | 10'41" | 00:39'06" |
| 5 | 11'12" | 00:50'18" |
| 6 | 11'25" | 01:01'43" |
| 7 | 11'26" | 01:13'09" |
| 8 | 11'12" | 01:24'21" |
| 9 | 07'01" | 01:31'22" |
| 9.1 | 36'52" | 01:33'23" |
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