4.7 km | 00:33:44 | 07:11/km日期: 2019-04-23 09:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5642 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 07'03" / 07'33" / 06'44" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1005 / 1005 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'01" (+00'18") | 1002 / 2008 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'30" (+00'47") | 1005 / 3013 | 164 / 80 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4014 | 168 / 88 |
| 5 | | 07'53" (+01'10") | 692 / 4707 | 171 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 07'33" | 00:21'31" |
| 4 | 06'44" | 00:28'15" |
| 4.7 | 07'54" | 00:33'44" |
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