张志轩 2012/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
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23.0 km | 02:24:27 | 06:16/km

日期: 2012-12-22 15:22 - 總爬升: 246 m - 地點: 北京奥林匹克森林公园 - 天氣: 大风降温 - 卡路里: 1473 Cal

Pace: 05'53" / 05'51" / 06'04" / 05'48" / 05'45" / 06'16" / 05'45" / 06'09" / 06'16" / 06'59" / 06'24" / 05'50" / 09'48" / 05'39" / 06'10" / 05'44" / 06'08" / 06'24" / 06'28" / 05'48" / 06'16" / 06'10" / 06'30" / 07'58" /

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张志轩

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张志轩

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张志轩

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12月累積里程 : 148.48 km

ASICS GT2170 累積 : 1018.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

pbronze 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	05'45"	00:29'21"
6	06'16"	00:35'37"
7	05'45"	00:41'22"
8	06'09"	00:47'31"
9	06'16"	00:53'47"
10	06'59"	01:00'46"
11	06'24"	01:07'10"
12	05'50"	01:13'00"
13	09'48"	01:22'48"
14	05'39"	01:28'27"
15	06'10"	01:34'37"
16	05'44"	01:40'21"
17	06'08"	01:46'29"
18	06'24"	01:52'53"
19	06'28"	01:59'21"
20	05'48"	02:05'09"
21	06'16"	02:11'25"
22	06'10"	02:17'35"
23	06'30"	02:24'05"
23.0	07'52"	02:24'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"