5.1 km | 00:52:38 | 10:16/km日期: 2019-04-22 19:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'46" / 12'41" / 06'51" / 11'48" / 08'32" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+05'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'20") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 12'41" | 00:24'27" |
| 3 | 06'51" | 00:31'18" |
| 4 | 11'48" | 00:43'06" |
| 5 | 08'32" | 00:51'38" |
| 5.1 | 08'11" | 00:52'38" |
留言 
